Trápí vás bolavá záda?
Napravte tělo po karanténě: Ztuhlou páteř protáhněte s bývalou tanečnicí z Moulin Rouge
Jako jediná Češka v historii tančila Tereza Bonnet Šenková na pódiu slavného francouzského kabaretu Moulin Rouge. Kvůli zdravotním komplikacím tahle energická blondýnka vyměnila kabaret za svět jógy. Pod jejím vedením cvičí bikram jógu ve dvaačtyřiceti stupních Celsia slavné osobnosti, jako je Ivana Jirešová (46), Markéta Konvičková (29), či Petr Vágner (45).
Na konci karantény připravila pro čtenáře Super.cz slavná cvičitelka krátkou sestavu cviků, jak napravit tělo po dlouhém pobytu doma a bez pohybu.
„Toto domácí cvičení vám nenahradí opravdovou verzi bikram jógy v teple. Nezvednete tepovou frekvenci a nezhubnete. Nicméně vám do dovolí přežít, než se všichni sejdeme,“ nechala se slyšet půvabná blondýna před prezentací dechového cvičení a protažení páteře. ■
Fotogalerie
Tereza studovala pedagogiku tance na pražské AMU a současný tanec v Paříži. Jako jediná Češka tančila ve světovém pařížském kabaretu Moulin Rouge. ■
Foto: archiv T. B. Šenkové
Jako jediná Češka tančila na pódiu slavného kabaretu Moulin Rouge. ■
Foto: archiv T. B. Šenkové
Z důvodu předčasného opotřebování pohybového aparátu absolvovala výměnu kyčelního kloubu. Jako alternativní způsob rekonvalescence našla v Paříži bikram jógu a přímo pod vedením Bikrama Choudhuryho se v Los Angeles vyškolila na certifikovaného lektora. ■
Foto: archiv T. B. Šenkové
V roce 2006 dovezla tuto původní formu hatha jogy v teple do Prahy, kde v současné době vede dvě jediná studia Bikram Yoga Prague. ■
Foto: archiv T. B. Šenkové
Lektorka rozpohybovala i Petra Vágnera. ■
Foto: Bikram Yoga Prague
