Článek
Elle Kay (41) ze skotského Ayrshiru zažila zklamání, které ji doslova probudilo. Měla za sebou roky stresu, kila navíc, panickou hrůzu ze zubaře a málo sebevědomí. Vše se změnilo poté, co ji po videohovoru muž, se kterým měla jít na rande, jednoduše ghostnul. Myslela si, že je to kvůli jejím zubům a váze. Místo sebelítosti ale zkusila hypnózu a rozjela proměnu, která jí změnila život.
„Dřív jsem byla hrozně nejistá kvůli úsměvu i postavě. Když jsem se usmívala nebo mluvila, snažila jsem se zakrývat dolní zuby, protože byly křivé a zažloutlé. Navíc se mi kvůli překrývání tlačily na spodní ret, což bylo ještě víc vidět,“ popisuje Elle. „Na tom videohovoru jsem celou dobu sledovala sama sebe na obrazovce a hledala úhel, ve kterém vypadám líp. Nedokázala jsem se soustředit,“ vysvětluje pro What’s The Jam.
V té době vážila 92 kilo a nosila velikost 46. Každodenní stres spojený s vysokou pracovní zodpovědností, kdy jako vedoucí služeb řídila milionové rozpočty, řešila jídlem. Až došlo na zdravotní kolaps. „Jednoho dne mě odvezli do nemocnice s tepem 240 za minutu. Diagnostikovali mi supraventrikulární tachykardii – srdeční arytmii vyvolanou stresem. Byla jsem na dně,“ vzpomíná.
V nemocnici jí doporučili hypnózu jako formu terapie. A Elle se toho chytla. „Přelomilo se to ve mně. Objednala jsem si knihy o hypnóze a začala studovat teorii. Úplně mě to pohltilo,“ říká. Na šest měsíců se ponořila do studia, nahrávala si vlastní hypnózy a pouštěla si je každý večer. „Začala jsem si vytvářet vlastní audionahrávky. Na emoční přejídání, strach ze zubaře, nízké sebevědomí. A začaly přicházet změny,“ říká s tím, že před návštěvou zubaře si pustila relaxační nahrávku.
„Představovala jsem si, jak vcházím do ordinace, klidná a sebejistá. Nahrávka opakovala věty jako: ‚Jsem klidná, jsem sebevědomá, návštěvu zubaře si užívám.‘ A ono to fungovalo.“
Stejně si přeprogramovala vztah k jídlu. „Říkala jsem si: ‚Je silné přestat jíst dřív, než jsem přejedená. Toužím po bílkovinách a zdravých jídlech. Mastná jídla mě dělají nafouklou a necítím se po nich dobře.‘“ Hypnoterapií dosáhla toho, že jedla méně, zdravěji a cítila se lépe. Zhubla skoro 13 kilo.
Po půl roce prošla i kompletní zubní proměnou za více než 100 tisíc korun – a výsledek je podle ní k nezaplacení. Dnes se Elle směje s jistotou, jakou nikdy dřív neměla. „Moje rodina byla ze začátku skeptická, ale teď jsou v šoku, jak to funguje. Přitom stačí každý den nasadit sluchátka a poslouchat. Je to jednoduché, ale účinné.“
Dnes má diplom z hypnózy, vlastní praxi a nový vztah. „Jsem ve vážném vztahu se ženou, se kterou plánujeme společné bydlení. Už nemám ty staré komplexy. Cítila jsem se dřív nemilovaná a obávala se, že mě nikdo nebude chtít. Ale teď jsem šťastná – se sebou i se svým životem.“
A co by poradila ostatním? „Myslím, že hypnózu by měl zkusit každý. Je to game changer,“ uzavírá.
