Článek
Vdova po režisérovi Jiřím Menzelovi (†82), Olga Menzelová (48), se na sociálních sítích svěřila s těžkým životním obdobím. Zároveň ale fanouškům ukázala, že ani po padesátce neztrácí motivaci pečovat o své tělo.
„Od března/dubna jsem nebyla ani jednou ve fitku. Nebyl čas. Bylo příliš mnoho práce, povinností a starostí. A pak přišla i ta nejtěžší chvíle. Můj táta nás navždy opustil. Bylo to náročné období, které mi vzalo spoustu energie,“ svěřila se Olga Menzelová.
Přesto si podle svých slov uvědomila jednu důležitou věc. Ani v těžkých chvílích by lidé neměli rezignovat sami na sebe. „Ne kvůli dokonalé postavě, ale kvůli zdraví, síle a psychické pohodě,“ zdůraznila Olga s tím, že ne každý má vždy čas chodit do fitka, a proto chce ukázat, že i pár minut pohybu doma může mít smysl.
„Sama mám často pocit, že mi dny utíkají mezi prsty, a právě proto hledám způsoby, jak péči o sebe co nejlépe začlenit do běžného života. Pokud budete mít zájem, moje milé ženy, zvláště ty, které jste podobně jako já v období perimenopauzy nebo menopauzy, budu s vámi moc ráda čas od času sdílet, jak doma cvičím, co jím a co se osvědčilo právě mému tělu,“ napsala Olga Menzelová.
Dodala také, že není výživovou poradkyní ani trenérkou. „Jsem žena, která se učí naslouchat svému tělu a hledá cestu, jak se cítit dobře i v této životní etapě. A pokud něco pomůže mně, třeba to pomůže i některé z vás,“ dodala známá blondýnka k příspěvku, kam připojila snímek, kde vyniká její štíhlá figura v černých bikinách.
