Článek
Letos oslaví pětapadesátiny a vypadá nejlépe za poslední roky. Herečka Bára Munzarová (54) už nám před časem přiznala, že se po letech, kdy pečovala o své starší rodiče, mohla začít věnovat i sama sobě. I v tom spočívá změna její vizáže.
Bára zhubla skoro deset kilo a snaží se to tak udržet. Důležité je pro ni i cvičení, a to hned ze dvou důvodů. „Není to úplně zadarmo, je to dřina,“ připustila. „Cvičím fakt každé ráno a je to napůl fyzioterapie, k tomu něco z jógy a k tomu posilování hlavně na střed těla,“ vysvětlovala.
„Operace zad je v mém případě těsně za rohem a musím to rozhýbávat. Mám tam takový nález, že pan doktor říkal, že už s tím nic neudělám. Nepomáhají ani zájezdová představení, kdy pořád sedím v autě, a to ta bederní páteř nechce. Kdybych necvičila, byla bych úplně rozsypaná,“ svěřila se.
„Tu stravu mám už léta, kdy bych věděla, jak ji přeskládat. Ale nebyla na to kapacita. Teď už relativně je. Takže se snažím jíst zdravé sacharidy, dokonce si s sebou vozím i žitný chleba na snídaně. A večer to nechce sladké. I výživová poradkyně mi říkala, že když se vracím autem v jednu ráno, tak ať něco klidně sním, jen už to nesmí být ten sacharid, tak mám s sebou zeleninky a masíčka,“ dodala herečka.
