Článek
Bývalá pornoherečka Karolína Urbanová alias Daisy Lee před rokem v Ekvádoru přivedla na svět syna Thea. Nyní se pochlubila, v jaké je formě.
„Tuhle fotku přidávám pyšná sama na sebe. Ukazuju vám ji hlavně proto, že před rokem po porodu jsem měla břicho tak velké a povislé, že jsem si ani neviděla dolů. Až přibližně po devíti měsících jsem konečně spatřila svoji jizvu po císaři, protože se břicho začalo postupně zmenšovat,“ pochlubila se Karolína.
Karolína se s povislými břišními svaly po porodu nechtěla smířit. Sama přiznala, že se chtěla zase cítit ve svém těle dobře, což dlouho nebylo. Až nyní. Stálo ji to spousty práce, když jí to čas dovolil, cvičila.
„Samozřejmě to chtělo trénink, ale nejdřív jsem musela nějakou dobu počkat. Ve svém těle jsem se cítila opravdu nepohodlně. Když jsem se na sebe podívala, připadalo mi, že mi všechno všude visí, a bylo to fakt nepříjemné,“ vysvětluje.
Nejdříve začala s cviky na diastázu, postupně přešla na cvičení břišních svalů. „Dneska se zároveň starám o Thea, o retreaty, pracuju a k tomu mám dost práce na počítači. Nemám proto tolik kapacity na cvičení. Takže necvičím nějak extrémně. Momentálně cvičím přibližně dvakrát týdně 30 minut pilates na celé tělo pouze s vlastní vahou,“ prozradila svůj denní režim.
Nyní ukázala výsledek několikaměsíčního cvičení. Ráda by ještě zhubla tři až čtyři kilogramy. Poté už prý bude zcela spokojená a plánuje se ve formě udržovat. „Motivace pro všechny, kdo se po porodu necítí ve svém těle dobře. Chce to čas a pevnou vůli. Někdy cvičím až večer, když Theo usne. Zrovna včera jsem cvičila a musela jsem se do toho opravdu nutit. Často se mi nechce. Ale když se potom podívám na tuhle fotku a vidím, jak jsem zhubla a jak se moje tělo změnilo, zase mě to motivuje pokračovat,“ dodala Karolína.
