Článek
Každý výživový poradce se děsil toho, co vypadne z Agáty Hanychové (41) anebo její maminky Veroniky Žilkové (65)na dotaz, jak si udržují postavu. Legendou už se stalo vyplyvování rozžvýkaného rohlíku. Bizarní diety, kdy bývalá 2. vicemiss a známá influencerka téměř nejedla, jsou ale prý pryč. Agáta šla do sebe.
„Od 13 let se živím svým tělem. A víte co? Celý život s ním vlastně bojuju,“ přiznala svým sledujícím Agáta, že nikdy nebyla holka, která může sníst cokoli a nepřibere. „Prošla jsem si snad tisícem diet, hladověním a výčitkami. Vždycky jsem sportovala, ale jednu zásadní věc jsem dělala špatně. Nejedla jsem,“ svěřila se.
„Při každém ze svých tří těhotenství jsem přibrala 20 až 25 kilo. Takže moc dobře vím, jaké to je začínat znovu. Myslela jsem si, že když nebudu jíst, budu hubená,“ vysvětlovala. Do toho ovšem mlsala čokoládu, popíjela prosecco a pak si to vyčítala a zase hladověla a ještě víc cvičila. S tím ale udělala rázný konec.
„To všechno trvalo 30 let a až teď, ve 41 letech, mi konečně něco docvaklo. Poslední dva měsíce na sobě fakt makám. Vysadila jsem alkohol, čokoládu, pravidelně cvičím a hlavně jsem začala zdravě a normálně jíst,“ dodala.
„A holky, tak brutální změny jsem na svém těle snad nikdy neviděla! A jestli vám můžu něco poradit, vynechte alkohol úplně. Mně to udělalo obrovský rozdíl,“ radí svým sledujícím, jak změnit životní styl. „Skoro 30 let jsem svoje tělo trestala, místo abych se o něj pořádně starala,“ vybízí ostatní, aby nedělali totéž, co ona.
