Kamila Špráchalová

Kamila Špráchalová Michaela Feuereislová

Slavná seriálová herečka zhubla deset kil a v posilovně nebyla ani minutu. Víme, jak to udělala!

21. září 2014 20:09

Herečka Kamila Špráchalová přiznala, že kdyby se nedržela ve stravě, měla by možná metrák. K přibývání má sklony, a tak jí nezbývá nic jiného, než dbát na to, co jí. Ještě před půl rokem si jídlo dokonce přísně vážila a zhubla deset kilogramů.

"Našla jsem si úžasnou výživovou poradkyni Ladu, a ta mě dala do kupy. Respektovala, že nechci žádné umělé koktejly a tyčinky, ale jíst normální jídlo, i když v jiném dávkování a zdravější. Takže když dělám pro rodinu například svíčkovou, odeberu si pro sebe část omáčky ještě před zahuštěním, a zatímco kluci dostanou čtyři nebo pět knedlíků, já si vezmu maximálně jeden a dojím se zeleninou," řekla Super.cz Kamila.

Jídlo si pečlivě musela odvažovat, aby splnila denní dávku bílkovin a sacharidů. "Teď už to mám v oku. Zvládám to i bez váhy," upřesnila herečka, která nyní už hubnout nechce, ale ve stravovacím plánu jede dál. "Jsem úplně spokojená, hubnout dál nechci. Ale taky nechci  mít metrák. A kdybych se nedržela, ručička na váze by šla rychle nahoru," dodala Špráchalová, která v pražské pizzerii předvedla, že se dá upéct i dietní pizza.

"Moje nutriční poradkyně vymyslela pro restauraci vyvážená jídla, která jsou dobrá, zdravá a dietní. Myslím, že budou lidi překvapeni velkým množstvím jídla. Nemusí hladovět, když chtějí hubnout," dodala Špráchalová. 

Gabriela Wolfová , Super.cz

Zrušit