Článek
Někdejší instruktorka jógy Hilaria Baldwin (40) nezanedbává pohyb ani v těhotenství a při péči o čtyři malé děti. Fanouškům na sociální síti ukazuje, že cvičit se dá opravdu všude. Ona sama využívá hlavně koupelnu. „Cvičím každou noc, když má rodina konečně usne,“ uvedla k videu, jímž se mohou inspirovat nejen nastávající maminky.
Pohyb Hilariu dle jejích slov udržuje jak ve fyzické, tak i v duševní kondici. „I když jsem opravdu unavená, tak si zacvičím. Můj den je pak kompletní,“ píše.
„Tohle cvičení miluji, protože působí na paže, nohy, zadek i břicho. Kombinuje protahování a rýsování s kardiem, což je perfektní trojka pro kompletní program,“ napsala Baldwin k videu
Už několikrát také předvedla, jak do cvičení začlenit děti, nebo dala pár tipů na zpevnění postavy třeba během vaření.
Manželka Aleca Baldwina čeká páté dítě, momentálně je v polovině těhotenství, čemuž pochopitelně uzpůsobuje náročnost svých cviků.
