Článek
Od té doby, co je porotkyní v pořadu Austrálie má talent, vídají fotografové Nicole Scherzinger (45) v několika fitness centrech v Sydney.
Bývalá zpěvačka Pussycat Dolls prozradila, jak to dělá, aby si udržela svou štíhlou postavu i po čtyřicítce.
„Mou oblíbenou snídaní jsou ztracená vejce na avokádovém toastu s uzeným lososem. K obědu si většinou dávám nějakou malou, ale zdravou svačinku a večeře jím nejčastěji někde venku v restauraci,“ svěřila se Daily Mailu Australia.
Nicole sama tvrdí, že není tak přísná, jak by si o ní lidé mohli myslet, a co se týče jídla, razí heslo „všeho s mírou“.
Nevyhýbá se ani pohybu: „Myslím si, že je důležité najít několik různých sportů, které vás budou bavit. Ať už je to plavání, nebo běh. Kombinovat více věcí dohromady mi pomáhá dosáhnout těch nejlepších výsledků. Dostatečné protažení těla a hydratace jsou nesmírně důležité, abyste dosáhli svým fitness cílů.“
