Článek
Sice už se nám pomalu blíží jaro, ale sezóna nachlazení ještě není zdaleka pryč. A nemusíme hned onemocnět angínou, chřipkou nebo zánětem průdušek, potrápit nás například dovede i samotná rýma. Věděli jste, že proti rýmě se dá bojovat i preventivně, a ne až v okamžiku, kdy udeří? Seznamte se s několika základními pravidly, jak rýmě předcházet.
Několik preventivních rad
Komerční sdělení
Měli bychom dbát na ideální klima v místnosti, ve které pobýváme - nepřetápět, pravidelně větrat a spát spíše v chladnější místnosti. Zvlhčovat místnosti, a to buď za pomoci zvlhčovače vzduchu, nebo postačí i umístění mokrého ručníku na topení. Dále se správně sprchovat, ráno spíše v chladnější vodě pro posílení imunity, večer naopak v teplé pro zklidnění. Také se vhodně obléknout. Je dobré volit vrstvené oblečení a zakrývat si i hlavu, krk i ruce. A nezapomenout na přírodní prevenci! Skvělou službu nám udělají přírodní nosní spreje (např. Sinustrong), které lze díky jejich bylinnému složení užívat i preventivně. Přírodní spreje brání vysušování sliznice, šíření virů a bakterií v oblasti nosu a stimulují imunitní systém. Právě bylinné nosní spreje s obsahem účinných tinktur či olejů z měsíčku lékařského, borovice, echanacei, eukalypu, máty peprné a rakytníku patří mezi šetrné a účinné přípravky, které navíc lze užívat neomezeně dlouho, a samozřejmě i v období, kdy rýma již propukne.