Bazalkové semínko nepatří do truhlíku, ale do jarního drinku

Revoluční novinka ve zdravé výživě. Každý večer stále to stejné, nezapomenout si namočit na zítřejší snídani semínka. Tak tomu je konec. Vyzkoušejte novinku mezi semínky - bazalkové semínko. Patří mezi antioxidanty a jako jediné dokáže během 5 minut zvětšit až 36x svoji velikost. Obsahuje 18 % bílkovin, vlákninu, vitaminy, minerály. Tradičně se používá v ayurvédské a čínské medicíně, teď si našlo cestu i k nám.
Bazalkové semínko je revoluční novinka ve zdravé výživě.

Bazalkové semínko je revoluční novinka ve zdravé výživě. Super.cz

Semínko pochází z Indie a v překladu znamená "král". V semínkách bazalky se po namočení do vody uvolní antioxidanty a zažívací enzymy, které urychlí spalování tuků, vysoký obsah vlákniny a proteinů navodí pocit sytosti, sníží chuť k jídlu a pomůže vám s hubnutím do plavek. Královna bylinek z vás udělá královnu každé pláže.

Bazalkové semínko pomáhá:

  • při hubnutí
  • při žaludečních potížích (nadýmání, zácpa, podporuje trávení)
  • při nachlazení (snižuje horečku, usnadňuje vykašlávání)
  • při únavě, nervovém vypětí (uklidňuje, pomáhá rozjasnit mysl)
  • při přehřátí organismu (přirozeně ochladí váš organismus)
  • při kožních potížích

Bazalkové semínko vám pomůže zhubnout.

FOTO: Plodyslunce.cz

Své využití našla bazalka i v kosmetice

Semínka bazalky mají velký vliv na naši duševní a tělesnou pohodu, ale i krásu. Semínka stačí smíchat s kokosovým olejem, zahřát 5 minut a scezený olej nanášet na pokožku. Tento proces není jen omlazující a příjemný, ale i účinný při kožních potížích. Konzumací bazalky dáte své vlasy po dlouhé zimě zase do formy. Vysoký obsah bílkovin jim dodá ztracenou sílu a lesk.

A jak ho použít v kuchyni?

Bazalková semínka jsou vynikající do drinků (nealkoholických, ale i alkoholických). Nasypte kávovou lžičku semínek do 2 dcl vody, minerálky nebo džusu a začnou se dít věci. Díky nim zažijete tu správnou zábavu při míchání drinků. Malé přírodní kuličky ozvláštní váš nápoj, dodají mu novou chuť i konzistenci. Velkou oblibu si bazalka našla i u dětí. Vyzkoušejte zdravou alternativu barevného kuličkového pití s čerstvým ovocem.

A co takhle přidat semínka do smoothie? Velmi chutné jsou v kaších, jogurtu, v salátu, ale i ve zmrzlině. Uvařte si z bazalkového semínka netradiční pudink nebo nabobtnalé kuličky přidejte do těsta při pečení sladkých i slaných koláčů. Budete překvapeni vláčností a jemností.

Zkuste semínko použít třeba ve smoothie.

FOTO: Plodyslunce.cz

Bazalkové semínko si našlo svoji cestu i do veganské kuchyně. Doporučujeme např. veganský kaviár z nabobtnalých kuliček bazalky servírovaný na opečeném toastu. Pusťte se do testování a zkoušení. Experimentům v kuchyni se meze nekladou. Recepty na přípravu nápojů i svěžích jarních odlehčených pokrmů najdete na e-shopu Plody slunce. Inspirujte se skvělými nápady od profesionálního kuchaře a dopřejte svému tělu královskou sílu! Jaro je čas pro nový začátek.


Časová osa článků