Česká Miss Earth 2016 prozradila své triky k docílení dokonalé postavy.

Česká Miss Earth 2016 prozradila své triky k docílení dokonalé postavy. Foto: archiv K. Kubíčkové

Tohle tělo modeluje čtyřikrát týdně. Proto si může Česká Miss Earth dopřát hranolky a hamburgery

13. srpna 2016 12:09

Už během soustředění České Miss v Thajsku vynikala Kristýna Kubíčková (20) výjimečně hezkou postavou. Léta tvrdého trénování v taneční skupině přinesla své ovoce. I když už má Kristýna titul Česká Miss Earth 2016 jistý, nezahálí.

Kristýna se nám pochlubila snímky z tréninku v jednom ostravském fitness centru, kde pravidelně čtyřikrát týdne dře s trenérem. „Nejčastěji začínám cardiem, kdy preferuju běhání na páse,” popisuje svůj tréninkový plán Kristýna a pokračuje: „Potom cvičení doplňuji cviky na pevný zadeček a ploché bříško. Nezapomínám také na ruce, protože pak vypadají mnohem lépe v šatech a tílku, zejména v létě.”

Svůj jídelníček Kubíčková prý příliš neřeší. „Jím prakticky všechno, ale určitě dbám na vyváženou stravu. Hřeším nejčastěji hranolky a burgerem. Žádnou speciální dietu nedržím, jen si dávám pozor, aby každé jídlo obsahovalo bílkoviny a neobsahovalo rychlé cukry,” říká Kristýna Kubíčková. 

Jiří Čeladník , Super.cz

Zrušit