Na Nový rok jako bychom dělali za svým životem tlustou čáru a začínali znovu. Mnohé chceme odteď dělat lépe, lecčemu se vyhnout. Zkrátka ideální doba pro novoroční před- sevzetí, které není zdaleka tak k ničemu, jak by se mohlo zdát. Vždyť ukazuje naši touhu a rozhodnutí být lepšími v očích svých i druhých. Většinou ho navíc oznámíme i svým blízkým a ti nás mohou pak povzbuzovat a duševně podporovat - což je někdy ten jazýček vah, který rozhoduje. Navíc takto dodáte svému životu potřebnou šťávu - bude to pěkná detektivka...

Pokud jde o naše zdraví, většina předsevzetí se týká kouření a hubnutí. Pokud patříte ke kuřákům, můžeme vás povzbudit následujícími argumenty.

Proč přestat kouřit:

>>> Ruku na srdce - v podstatě vám to nechutná a obtěžujete tím i své okolí.

>>> Ohrožujete své nejbližší, ať už kouří, nebo ne.

>>> Každé čtvrté úmrtí na rakovinu je důsledek vášně pro nikotin.

>>> Můžete dostat nejen rakovinu plic, ale třeba i ledvin, močového měchýře, žaludku a ženy prsu.

>>> Pokud máte k rakovině dědičný sklon, kouřením si prudce zvýšíte své ‚šance‘.

>>> Jen loni zemřelo na rakovinu okolo 30 000 Čechů a Češek. To je pořádně velký fotbalový stadion, nacpaný hlava na hlavě.

>>> Kouření je přímou příčinou zhruba 18 000 úmrtí ročně, vylidnilo by tedy třeba celý Rakovník i s přilehlým okolím...

>>> Polovina kuřáků si zkrátí život zhruba o 15 let.

>>> Kouření už teď pořádně leze do peněz a bude to čím dál horší. Pokud ‚vyhulíte‘ jen krabičku denně, dělá to ročně okolo 20 tisíc. A to už jsou slušné peníze. Co takhle raději vyměnit ‚dvouleté‘ cigarety za plazmovou televizi?